Infolettre mai

Accueil psychosocial

Transition apaisée : explorer les prochains chapitres ensemble

Préparez-vous à accueillir avec sérénité le retour de vos proches déployés, grâce à notre séance d’information post-déploiement. Conçue spécialement pour les familles de militaires, cette session offre une exploration réfléchie des défis liés à l’absence et une préparation éclairée pour mieux vivre cette étape du déploiement.

Cet atelier est offert à toute personne qui désire mieux se préparer au retour d'une absence d'un proche militaire. Il aura lieu le mardi 14 mai 2024, de 18 h 30 à 20 h 00, et le tout sera présenté en ligne, avec la plateforme Microsoft Teams.

Accueil psychosocial
Saint-Jean : 450 358-7099 #2917
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6821
SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Éducation spécialisée

En avril, ne te découvre pas d’un fil!

Connaissez-vous l’expression « En avril, ne te découvre pas d’un fil » ? Elle signifie que malgré l’augmentation de la température et des journées ensoleillées, il ne faut pas négliger l’habillement pour aller à l’extérieur. Il suffit de l’adapter :

· Remplacez le manteau d’hiver pour un manteau de printemps

· Remplacez des mitaines par des gants

· Remplacez la tuque d’hiver pour une tuque mi-saison ou un chapeau

· Remplacez les culottes de neiges par des pantalons de pluie

· Optez pour des bottes de pluie

· N’oubliez pas un foulard pour cacher le cou

Cet ajustement réduira les chances que vos enfants et vous-même tombiez malade.

Pour de l’appui en d’éducation spécialisée, veuillez communiquer avec l’accueil psychosocial du Centre de ressources pour les familles des militaires de la région de Montréal par téléphone au 450-358-7099 #2917 ou par courriel :SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Techniciennes en éducation spécialisée
Saint-Jean : 450 358-7099 #2909 & #2912
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6834 & #6852

Emploi & Éducation

LE MARCHÉ DE L’EMPLOI AU QUÉBEC

Allez-vous déménager dans notre région prochainement ? Allez-vous être à la recherche d’un emploi ? Prendre contact avec notre coordonnatrice Emploi et éducation, avant votre arrivée, est une bonne idée.

Informez-vous sur les opportunités d’emploi et sur la façon d’adapter votre CV au Québec. Notre coordonnatrice peut répondre à vos questions afin de vous préparer lors de votre installation dans notre province.

Détails sur la séance d’information :

Âge : 18 ans et plus pour les familles de militaires

Date : vendredi 17 mai

Horaire : 10h00 à 11h00

Lieu : rencontre virtuelle

Coût : gratuit

Période d’inscription : du lundi 29 avril à lundi 13 mai, par notre portail

N’hésitez pas à prendre contact à l’avance avec notre coordonnatrice Emploi et éducation afin d’éviter des mauvaises surprises à votre arrivée :

Pour plus d’information, n’hésitez pas à communiquer avec la coordonnatrice Emploi et éducation par téléphone ou courriel.

Coordonnatrice Emploi & Éducation
Saint-Jean : 450 358-7099 #6084
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6827

Enfance & Jeunesse

Atelier enfance 0 à 5 ans : Ateliers de cirque avec Cirkaz

Les enfants de 0 à 5 ans et leurs parents sont invités à profiter d’un spectacle éducatif puis d’un atelier de cirque! Au programme : découverte de jeux d’équilibre, bâtons-fleurs, assiettes chinoises, jonglerie, cerceaux, etc. Places limitées.
Dates et lieux :

• Mardi 21 mai 2024 : CRFM de Saint-Hubert
• Jeudi 23 mai 2024 : CRFM de Saint-Jean

L'atelier sera présenté de 9 h 00 à 11 h 00. Les participants peuvent arriver à compter de 8 h 45.

Inscription : À partir du lundi précédent, selon les places disponibles pour le service lors de la halte-garderie.

Contacter : Saint-Hubert : 450 462-8777 p. 6810

Saint-Jean : 450 358-7099 p. 7955

Lors de l’inscription de votre enfant, n’oubliez pas de vous inscrire en tant que parent accompagnateur!

Cours jeunesse- Gardiens avertis

Ce cours de gardiennage permet aux jeunes d’acquérir les connaissances afin de devenir des gardiens d’enfants compétents et d’apprendre à se garder seuls à la maison. Les participants assimilent les techniques de base en secourisme et les compétences nécessaires pour prendre soin des enfants plus jeunes qu’eux.

Offert en ligne aux jeunes âgés entre 11 et 15 ans, il sera offert aux dates suivantes:

• Anglais : Dimanche 23 juin 2024 de 8h30 à 15h30 (arrêt de 11h30 à 12h30)
• Français : Samedi 22 juin 2024 de 8h30 à 15h30 (arrêt de 11h30 à 12h30)

Date limite d'inscription : Sur le portail avant le vendredi 14 juin 2024 .

Cours jeunesse- Prêts à rester seuls

Ce cours de la Croix-Rouge enseigne aux jeunes les connaissances nécessaires afin de se garder seuls à la maison. Les participants apprennent les techniques de base en secourisme et les compétences qui assurent leur sécurité lorsqu’ils sont seuls chez eux.

Offert en ligne aux jeunes de 9 à 13 ans aux dates suivantes:

• Anglais: Dimanche 30 juin 2023 de 9h à 14h (arrêt de 11h à 12h) ;
• Français: Samedi 29 juin 2023 de 9h à 14h (arrêt de 11h à 12h)

Veuillez remplir la fiche d'inscription pour les activités jeunesse et l'envoyer à info.crfm@forces.gc.ca

SERVICES DE HALTE-GARDERIE 0-5ANS

À Saint-Jean et à Saint-Hubert, nos haltes garderies offrent des périodes d’activité 0-5 ans afin de permettre un moment de répit aux parents ou pour aller à un rendez-vous important par exemple. Les activités proposées dans nos services visent le développement du langage, de l’autonomie, de la créativité et de la socialisation chez les 0-5 ans.

Des services aussi variés que vos besoins :

• · Service de garde transitoire temps plein (d’une durée de 3 mois);
• · Service de halte-garderie;
• · Ateliers préscolaires;
• · Activités parents-enfants;
• · Etc.

Procédure d’inscriptions pour la halte-garderie

Pour inscrire votre (vos) enfant(s) de 0-5 ans au service de halte-garderie, rendez-vous sur le portail du CRFM ou par téléphone.

Sur le portail : Enfance (crfmmfrcmtl.ca)

• Téléchargez le formulaire d’inscription pour la halte-garderie en bas de la page section enfance;
• Remplissez celui-ci;
• Envoyez le tout à l’adresse suivante : info.crfm@forces.gc.ca et indiquez à quel point de service vous souhaitez inscrire votre enfant (Saint-hubert ou Saint-Jean).

Par téléphone :

Coordonnatrice Enfance et jeunesse au 450 462-8777 poste 6830 (Saint-Hubert) ou 450 358-7099 poste 7012 (Saint-Jean).

Pour plus d'information, veuillez contacter nos coordonnatrices Enfance & Jeunesse.

Coordonnatrices Enfance & Jeunesse
Saint-Jean : 450 358-7099 #7012
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6830

Événements | connexion des familles

Assemblée générale annuelle 2024

Le moment de l’année est arrivé ! Venez prendre des nouvelles de votre CRFM lors de l’assemblée générale annuelle et de la remise du rapport annuel. Profitez également d’une variété d’activités à faire en famille, pendant qu’un camion de rue servira le diner. Nous vous attendons en grand nombre !
Âge : Militaires, vétérans, conjoint(e) et enfants
Date : Samedi le 15 juin 2024
Horaire : 10h00 à 13h00
Lieu : CRFM de Saint-Jean
Coût: Gratuit

Période d’inscription : Du 15 mai au 7 juin sur le portail du CRFM : crfmmfrcmtl.ca

Agente à l'intégration communautaire | connexion des familles
Saint-Jean : 450 358-7099 #6654
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6806

Intégration communautaire

Atelier de mixologie

Sunrise, Shirley Temple, Virgin Mary, Cosmopolitan…ces mots vous parlent ?! Nous vous invitons à une activité de conception de délicieux mocktails (cocktails sans alcool) qui donneront de la saveur à votre prochaine soirée.
Lors de cet atelier, les participants apprennent les bases de la mixologie en créant 4 mocktails originaux à siroter en bonne compagnie. Ils ont également l’occasion d’échanger et de faire de nouvelles rencontres dans une ambiance festive. Activité bilingue.
Offerte aux conjoints (es) de militaires ainsi qu'aux vétérans de la région, cet atelier original sera présenté le mardi 4 juin 2024, de 18 h 30 à 20 h 30 au CICJ, 40, rue de la Vérendrye, Saint-Hubert.

Période d’inscription : jusqu’au vendredi 31 mai 2024, sur le portail du CRFM

Maude Laflamme et Marie-Belle Meunier

Agentes l'intégration communautaire
Saint-Jean : 450 358-7099 #2915 & #5059
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6835

Maladie, Blessures & Décès

La Semaine de la santé mentale

Savez-vous que chaque année, une personne sur cinq au Canada aura un trouble mental ou un problème de santé mentale? Cultivons la compassion lors de la Semaine nationale de la santé mentale qui a lieu du 6 au 12 mai, tout en continuant de pratiquer la compréhension et l’écoute tout au long de l’année.
Reconnaitre la souffrance de l’autre c’est reconnaitre notre propre vulnérabilité. Faire preuve d’humanité et de compassion se manifeste dans les moindres gestes à chaque occasion possible. Nous n’avons pas besoin d’être un spécialiste ou un intervenant en santé mentale pour être humain, disponible, gentil et à l’écoute. Faisons du bien autour et faisons-nous du bien !

Une phrase que j’aime bien est celle-ci : ‘’Soyez gentil. Tout le monde lutte contre un combat dont vous ne savez rien’’. Si tu lis cela, je te donne le défi de poser un geste bienveillant aujourd’hui pour autrui !"
#Cultivons la compassion !
Semaine santé mentale - ACSM (Semaine santé mentale - ACSM (cmha.ca))

Pour du soutien ou des questions, n’hésitez pas à communiquer avec l’accueil psychosocial du Centre de ressources pour les familles des militaires de la région de Montréal par téléphone au 450-358-7099 #2917 ou par courriel : SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Accueil psychosocial
Saint-Jean : 450 358-7099 #2917
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6821
SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Prévention, Soutien & Intervention

17 mai - Journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie

Savez-vous que le 17 mai a été choisi comme date symbolique pour la journée mondiale contre l’homophobie, la transphobie et la biphobie ? Cette journée a été retenue afin d’honorer la décision de l’Organisation mondiale de la Santé de ne plus considérer l’homosexualité comme maladie mentale.

Originaire du Québec et célébrée depuis 2005 à travers 60 pays, cette journée nous rappelle que les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, queers, bispirituels ou non-binaires continuent de subir des disparités importantes au niveau de la recherche d’emploi, de l’acceptation au milieu du travail, de la recherche de logement, etc. Elles sont souvent victimes de violences, du harcèlement et de l'intimidation, actions entraînant des répercussions graves au niveau de leur santé mentale. Cela porte une atteinte à un droit fondamental de l’être humain, celui de préserver sa dignité. Il s’agit d’un effort et d’un devoir de société de faire preuve de plus de compréhension et de respect pour le choix individuel.

Notre équipe de travailleurs sociaux apporte son soutien en cas de besoin et encourage les familles, les enfants et les anciens combattants à prendre contact avec nous si nécessaire. Pour obtenir un soutien, veuillez contacter : Accueil psychosocial au 450-358-7099 # 2917 (Saint-Jean) ou par courriel: SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Accueil psychosocial : 450-358-7099 # 2917 (Saint-Jean) ou

450-462-8777 # 6821 (Saint-Hubert)

Courriel : SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca

Promotion des services

Cafés-causeries de soutien: pour soutenir l’intégration au mode de vie militaire

Voici une initiative afin de créer un réseau de soutien pour les nouvelles familles de militaires.

Une soirée où les membres de la famille, ainsi que les plus proches parents des recrues peuvent se rencontrer pour discuter, se soutenir en tant que nouveaux membres de la communauté et en apprendre davantage sur le mode de vie militaire. Soirées bilingues.

Les cafés-causeries auront lieu au CRFM de Saint-Jean, aux dates suivantes, de 18 h 00 à 20 h 00 :

• Mercredi 15 mai 2024
• Mercredi 22 mai 2024
• Mercredi 29 mai 2024

SVP, prenez note que la séance du mercredi 22 mai aura lieu en ligne uniquement et en français.

Périodes d'inscriptions : 1 mois à l’avance jusqu’au lundi précédent l’activité, sur le portail du CRFM. Un nombre minimal de personnes est requis.

Vie militaire militaire 101- virtuelle

Cet atelier virtuel pour les membres des familles de militaires vous permet d’en apprendre davantage sur le mode de vie militaire et sur ses impacts. Il offre un soutien aux nouveaux membres de la communauté. C’est une aide précieuse pour vous accompagner de la transition de la vie civile à la vie militaire.

Atelier offert en français.

La présentation aura lieue le mercredi 22 mai 2024, de 18 h 00 à 20 h 00 au CRFM de Saint-Jean.

Période d’inscription : jusqu’au lundi 20 mai 2024, sur le portail du CRFM.

450 358-7099 #7712 | #2368 (Saint-Jean)

SvcPersPromotionCRMF@forces.gc.ca

Programme pour les familles de militaire

Vivez-vous une libération des Forces armées canadiennes? Avez-vous besoin d’aide pour faciliter votre transition de la vie militaire à la vie civile ? Est-ce que les membres de votre famille vivent des moments difficiles en lien avec la transition ? Est-ce qu’ils ont besoin d’être guidés et/ou aidés au niveau de certaines problématiques ? Êtes-vous un vétéran qui a besoin de support ? Le programme pour les familles des vétérans du CRFM peut vous aider, peu importe les difficultés vécues. La coordinatrice du programme est présente afin de vous soutenir, vous écouter, vous guider et vous référer selon vos besoins.

Pour plus d’informations, contactez la coordonnatrice du Programme des Familles de Vétérans

Myriam Dutour T.S./S.W.

Coordonnatrice Programme pour les familles des vétérans

Veterans Family Program Coordinator

450 358-7099 #2910

myriam.dutour@forces.gc.ca